[서대문구] 중강도 체력향상 프로그램 「지금은 운동시대」 참여자 모집

○ 운영기간 : 2025.5.13. ~ 2025.7.31. 매주 화/목 (주2회, 12주 운영)

☞ 화요일 : 비대면 교육(온라인 영상 제공)

☞ 목요일 : 대면 운동 교육 10:00~11:00

○ 운영장소

☞ 화요일 : 자택(장소, 시간 제한 없이 자율 운동 진행)

☞ 목요일 : 서대문구보건소 6층 교육실(연희로 242)

○ 참여대상 : 서대문구 지역주민 50세~64세 여성

※ 근골격계 유질환자 제외

※ 체질량지수(BMI) 25 이상 우선 접수

○ 운영내용 : 중강도 체력향상을 위한 대면/비대면 운동 교육

※ 사전/사후 체성분 검사 및 허리둘레 측정 필수

★ 신청기간 : 2025.05.01.(목) 09:00 ~ 선착순 마감 시

★ 신청인원 : 25명 ※선착순

★ 신청방법 : 서대문구청 홈페이지 통합신청

통합신청 바로가기 ☞ https://www.sdm.go.kr/applyTotal.do

☎ 문 의 : 서대문구보건소 체력측정실(☎ 02-330-1831)