![2024년 소소한 운동, 팔팔한 서대문 「시니어 S.N.P.E 운동교실」 목요일반 참여자 모집 ▣ 운영기간 : 2024. 8. 22. ~ 2024. 11. 14. 매주 목요일 14:00~15:00 ▣ 참여대상 : 65세이상 어르신(서대문구민) ※ 근골격계 유질환자 제외 ▣ 운영장소 : 서대문구보건소 6층 교육실 ▣ 운영내용 - 사전ㆍ사후 노인체력검사(기본근력검사, 유연성 등) - 신체 8대 관절 풀이 체조 및 기본 스트레칭 - 근 감소증 예방을 위한 근력강화 운동 ▣ 신청기간 : 2024. 8. 1.(월) 오전 9시부터 ~ 선착순 마감 시 ▣ 신청인원 : 20명 ※ 선착순 신청 ▣ 신청방법 : 전화신청(보건소 체력측정실☎02-330-1831)](http://www.sdm.go.kr/fileUpload/images/popup/alrimpan/190e210eae7374.jpg)
![2024년 소소한 운동, 팔팔한 서대문 「시니어 S.N.P.E 운동교실」 목요일반 참여자 모집 ▣ 운영기간 : 2024. 8. 22. ~ 2024. 11. 14. 매주 목요일 10:00~11:00 ▣ 참여대상 : 65세이상 어르신(서대문구민) ※ 근골격계 유질환자 제외 ▣ 운영장소 : 서대문구보건소 6층 교육실 ▣ 운영내용 - 사전ㆍ사후 노인체력검사(기본근력검사, 유연성 등) - SNPE 소도구를 활용한 바른 자세 회복 운동 - 근력강화 운동, 근막이완 및 스트레칭 ▣ 신청기간 : 2024. 8. 1.(월) 오전 9시부터 ~ 선착순 마감 시 ▣ 신청인원 : 20명 ※ 선착순 신청 ▣ 신청방법 : 전화신청(보건소 체력측정실☎02-330-1831)](http://www.sdm.go.kr/fileUpload/images/popup/alrimpan/190e20fc649103.jpg)
![2024년 소소한 운동, 팔팔한 서대문 「시니어 S.N.P.E 운동교실」 수요일반 참여자 모집 ▣ 운영기간 : 2024. 8. 21. ~ 2024. 11. 20. 매주 수요일 11:00~12:00 ▣ 참여대상 : 65세이상 어르신(서대문구민) ※ 근골격계 유질환자 제외 ▣ 운영장소 : 하하호호 홍제마을활력소 1층 다목적실 ▣ 운영내용 - 사전ㆍ사후 노인체력검사(기본근력검사, 유연성 등) - SNPE 소도구를 활용한 바른 자세 회복 운동 - 근력강화 운동, 근막이완 및 스트레칭 ▣ 신청기간 : 2024. 8. 1.(월) 오전 9시부터 ~ 선착순 마감 시 ▣ 신청인원 : 20명 ※ 선착순 신청 ▣ 신청방법 : 전화신청(보건소 체력측정실☎02-330-1831)](http://www.sdm.go.kr/fileUpload/images/popup/alrimpan/190e20eb246155.jpg)
![남녀임신준비 지원사업 건강검진 안내](http://www.sdm.go.kr/fileUpload/images/popup/alrimpan/190dde72cd2196.jpg)
![청년을 위한 평생학습 프로그램 2030청년대학 학습자를 모집합니다. 신청기간:2024.7.22.~8.23. 교육기간:2024.8.26.~9.6. 교육대상: 서대문 구민 학습비: 무료](http://www.sdm.go.kr/fileUpload/images/popup/alrimpan/190d8ef722916f.jpg)
![- 게시내용 : 임산부 온열질환 예방 건강수칙 안내 - 게시기간 : 2024. 7. 17.(수) ~ 8. 31.(일)](http://www.sdm.go.kr/fileUpload/images/popup/alrimpan/190c4752277102.jpg)
![□ 35세 이상 임산부 의료비 지원 안내 ○ 지원시기 : 2024.7.15.부터 ○ 신청자격 : 신청일 현재 서울시 주민등록 두고 있는 35세 이상 임산부(진료 및 검사일이 2024.1.1. 이후인 경우 신청 가능) ○ 지원내용 : 임산부 외래 진료 및 검사비(임신 회당 최대 50만원) ○ 신청방법 : 온라인신청(몽땅정보만능키, https://umppa.seoul.go.kr) ○ 관련문의 : 서대문구 임신출산상담실 (☎02-330-1473, 3818)](http://www.sdm.go.kr/fileUpload/images/popup/alrimpan/190bdfe3fb3283.jpg)
![- 교 육 명 : 서대문구보건소 고혈압, 당뇨병 8월 건강교실 운영 - 모집기간 : 2024. 7. 11.(목)부터 - 모집대상 : 30명(사전신청) - 교육장소 : 하하호호 홍제마을활력소 - 교육내용 : 2024년 8월 고혈압·당뇨병 건강교실 운영 - 관련문의 : 서대문구보건소 건강증진팀 ☎330-3806](http://www.sdm.go.kr/fileUpload/images/popup/alrimpan/190a07cd72f1e7.jpg)
![?g(whoop)소리가 나는 발작성 기침이라면... 백일해를 의심해보세요!](http://www.sdm.go.kr/fileUpload/images/popup/alrimpan/1906ccd72a5390.jpg)
![서대문구 수산물 방사능 검사 안내 서대문구에서는 구민들이 많이 구매·섭취하는 수산물을 수거하여 방사능 검사를 실시하고 있습니다. 검사대상은 관내 마트 및 전통시장 등에서 판매 중인 수산물이며 식품 전용 방사능 측정기(감마선 핵종 분석기)를 사용하여 요오드, 세슘 검사를 실시합니다. 검사 결과는 서대문구보건소 홈페이지에서 확인하실 수 있습니다.](http://www.sdm.go.kr/fileUpload/images/popup/alrimpan/190586e6938121.jpg)
![인생케어평생학습관 디지털문해교육 학습자 모집 ☐ 교육대상: 서대문구 구민, 직장인 중 55세 이상 ☐ 교육장소: 서대문구인생케어평생학습관(DMC금호리첸시아 102동 상가) ☐ 교 육 비: 무료(재료비 없음) ☐ 접수 방법: 전화 접수 (02-330-4937) ☐ 강 의 명 · 스마트폰 문자가 어렵습니다. (8.1.(목)~9.5.(목) 10:00~11:50) · 문자는 쓰지만, 스마트폰은 모릅니다. (8.7.(수)~9.4.(목) 13:00~14:50) · 키오스크 앞에서 두근두근하는 사람들 처방전 1차) 8.6.(화)~8.20.(화) 14:00~15:30/ 2차) 8.27.(화)~9.10.(화) 14:00~15:30](http://www.sdm.go.kr/fileUpload/images/popup/alrimpan/1904d06210329a.jpg)
![「나와(OUT) 함께 걷기 모임」 참여자 모집 ▣ 운영기간 : 2024. 7. 8. ~ 2024. 12. 20. - (1차 운영) 2024.07.08.(월) ~ 2024.08.30.(금) - (2차 운영) 2024.09.02.(월) ~ 2024.12.20.(금) ▣ 참여대상 : 서대문구 지역주민 60명 ※ 선착순 ▣ 참여방법 : 온라인 신청서 작성→ “네이버밴드” 링크 문자 발송 → 밴드 가입 후 걷기미션 사진 인증(걷기코스는 자유) ▣ 참여내용 - 하루 (1차) 6,000보, (2차) 8,000보이상, 주5일이상 걷기 사진 인증 - 월1회 신체활동 습관 형성을 위한 이벤트 - 출석인증 및 참여 우수자 보상을 위한 신체활동 홍보물 제공 ▣ 문의 : 서대문구보건소 체력측정실(☎02-330-1831)](http://www.sdm.go.kr/fileUpload/images/popup/alrimpan/1903455d09122d.jpg)
![- 교 육 명 : 서대문구보건소 고혈압, 당뇨병 7월 건강교실 운영 - 모집기간 : 2024. 6. 18.(화)부터 - 모집대상 : 30명(사전신청) - 교육장소 : 하하호호 홍제마을활력소 - 교육내용 : 2024년 7월 고혈압·당뇨병 건강교실 운영 - 관련문의 : 서대문구보건소 건강증진팀 ☎330-3806](http://www.sdm.go.kr/fileUpload/images/popup/alrimpan/1902a0f91ec33b.jpg)
![6월~7월 불청객 붉은등우단털파리(러브버그)이렇게 대처하세요!](http://www.sdm.go.kr/fileUpload/images/popup/alrimpan/1901eac370d9d5.jpg)
![우울‧불안 등 정서적 어려움이 있는 구민에게 전문적인 심리상담 서비스를 제공하고자, 2024년 7월 1일부터 「전국민마음투자지원사업」을 신규 추진 할 예정입니다. 소득 및 나이제한 없이 누구나 신청 가능하며, 주소지 동주민센터에서 방문하여 신청합니다. 서비스 비용은 제공인력 유형에 따라 1급 유형(8만원), 2급 유형(7만원)으로 나뉘며, 1회 50분 이상, 총 8회, 국민행복카드 바우처로 지급되고, 소득에 따라 정부지원금은 차등 지원됩니다. 서비스 신청 이후 유형 변경은 불가하며, 주소지 상관없이 서비스 제공기관 이용 가능합니다.](http://www.sdm.go.kr/fileUpload/images/popup/alrimpan/19006072c202c5.jpg)
![[2024년 찾아가는 마음상담소 운영 안내] ♦ 기간 : 2024. 3월~11월 ♦ 대상 : 서대문구 지역주민 누구나(무료) ♦ 내용 : 정신건강 검진 및 상담 ♦ 신청방법 : 운영시간 내 현장방문 접수 ♦ 이용 시 소정의 상품 제공 ♦ 관련문의 : 서대문구정신건강복지센터(☎02-3140-8081)](http://www.sdm.go.kr/fileUpload/images/popup/alrimpan/18f86204b09186.jpg)
![2024년 지역사회건강조사 안내 - 조사기간 : 2024. 5. 16.(목) ~ 7. 31.(수) - 조사대상 : 만 19세 이상 서대문구민 약 900여명(무작위로 선정된 표본가구) - 조사내용 : 흡연, 음주, 신체활동 등 건강행태문항 - 조사방법 : 훈련된 서대문구 조사원이 방문하여 태블릿pc로 1:1 개별 면접조사 - 문의 : 의약과 가족보건팀 ☎ 02-330-1833](http://www.sdm.go.kr/fileUpload/images/popup/alrimpan/18f043ffc2c116.png)
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