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스트레스

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알립니다 본 자가검진은 현재 나의 상태를 확인하고 어떤 자원이 필요한지 알아보기 위함입니다. 정확한 진단을 위해 정신건강의학과 전문의의 진료가 필요함을 안내드립니다.
결과 관련 문의, 정신건강 관련 정보 문의 : 서대문구정신건강복지센터(02-3140-8081)
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  • 심리적인 측면에서 나타나는 스트레스
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  • 질문내용 전혀
    없었다
    가끔
    느꼈다
    자주
    느꼈다
    항상
    느꼈다
    01. 매우 긴장하거나 불안한 상태가 되었다.
    02. 기분이 매우 동요되었다.
    03. 사소한 일에 매우 신경질적이 되었다.
    04. 소모감, 무기력감을 느꼈다.
    05. 침착하지 못하다.
    06. 아침까지 피로가 남고, 일에 기력이 솟지 않았다.
    07. 화가나서 자신의 감정을 억제할 수 없었다.
    08. 생각지도 못한 일 때문에 곤욕을 치뤘다.
    09. 심각한 고민이 머리에서 떠나지 않았다.
    10. 모든 일이 생각대로 되지 않아 욕구 불만에 빠졌다.
    11. 모든일에 집중할 수가 없다.
    12. 남 앞에 얼굴을 내미는 것이 두려웠다.
    13. 남의 시선을 똑바로 볼 수 없었다.
    14. 똑같은 실수를 반복했다.
    15. 가족이나 친한 사람과 함께 있는 시간도 편하지 않았다.
  • * 출처 : 이종하, 신철민, 고영훈, 임재형, 조숙행, 김승현, 정인과, 한창수(2012). 한글판 스트레스 자각척도의 신뢰도와 타당도 연구. 정신신체의학,20(2),127-134
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