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01. 살 찌는 것이 두렵다. |
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02. 배가 고파도 식사를 하지 않는다.
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03. 나는 음식에 집착하고 있다.
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04. 억제할 수 없이 폭식 한 적이 있다.
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05. 음식을 작은 조각으로 나누어 먹는다.
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06. 자신이 먹고 있는 음식의 영양분과 열량을 알고 먹는다.
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07. 빵이나 감자 같은 탄수화물이 많은 음식은 특히 피한다.
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08. 내가 많은 음식을 먹으면 다른 사람들이 좋아하는 것 같다.
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09. 먹고 난 다음 토한다.
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10. 먹고 난 다음 심한 죄책감을 느낀다.
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11. 자신이 좀 더 날씬해져야겠다는 생각을 떨쳐버릴 수가 없다.
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12. 운동을 할 때 운동으로 인해 없어질 열량에 대해 계산하거나 생각한다.
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13. 남들이 내가 너무 말랐다고 생각한다.
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14. 내가 살이 쪘다는 생각을 떨쳐버릴 수가 없다.
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15. 식사시간이 다른 사람보다 더 길다.
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16. 설탕이 든 음식은 피한다.
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17. 체중조절을 위해 다이어트용 음식을 먹는다.
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18. 음식이 나의 인생을 지배한다는 생각이 든다.
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19. 음식에 대한 자신의 조절능력을 과시한다.
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20. 다른 사람들이 나에게 음식을 먹도록 강요하는 것 같다.
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21. 음식에 대해 많은 시간과 에너지를 투자한다.
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22. 단 음식을 먹고 나면 마음이 편치 않다.
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23. 체중을 줄이기 위해 운동이나 다른 것을 하고 있다.
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24. 위가 비어 있는 느낌이 있다.
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25. 새로운 기름진 음식 먹는 것을 즐긴다.
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26. 식사 후 토하고 싶은 충동을 느낀다.
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