[서대문구] SNPE 시니어 운동교실 하반기 참여자 모집
○ 운영기간 : 2025.8.13. ~ 2025.10.22. 매주 수요일 11:00 ~ 12:00
○ 운영장소 : 하하호호 홍제마을활력소(통일로 483) 1층 다목적실
○ 참여대상 : 65세이상 어르신 20명 (서대문구민)
※ 근골격계 유질환자 제외
※ 상반기 참여자는 하반기 SNPE 시니어 운동교실 참여 제한
○ 운영내용
- 사전·사후 노인체력검사(기본근력검사, 유연성 등)
- SNPE 소도구를 활용한 바른 자세 회복 운동
- 근력강화 운동, 근막이완 및 스트레칭
※ 사전·사후 노인체력검사 필수
★ 신청기간 : 2025.07.28.(월) 09:00 ~ 선착순 마감 시
★ 신청인원 : 20명 ※선착순
★ 신청방법 : 전화신청 (☎ 02-330-1831)
☎ 문 의 : 서대문구보건소 체력측정실(☎02-330-1831)
