★2026 체력인증센터 근력향상 프로그램 「오늘 근력 레벨UP」참여자 모집★
안녕하세요. 서대문구보건소 체력인증센터입니다.
근력향상 프로그램 「오늘 근력 레벨UP」참여자를 모집하오니 많은 참여 바랍니다!
○ 운영기간 : 2026. 10. 7. ~ 11. 11. 매주 수요일 10:00 ~ 10:50
○ 운영장소 : 서대문구보건소 6층 교육실(연희로242)
○ 참여대상 : 서대문구 지역주민 40세 ~ 64세
※ 근골격계 유질환자 제외
※ 상반기 「오늘 근력 레벨UP」 이수자 제외
○ 운영내용 :
- 맨몸 운동 및 소도구를 활용한 근력향상 운동
- 탄력적인 근육을 위한 근막이완 운동
※ 사전, 사후 체력측정 필수
★ 신청기간 : 2026. 9. 14.(월) 오전 9:00 ~ 선착순 마감 시
★ 신청인원 : 20명 ※선착순
★ 신청방법 : 전화신청 ☎ 02-330-1831
☎ 문 의 : 서대문구보건소 체력인증센터(02-330-1831)
