서대문구 평생학습센터

※ 온라인 수강신청 유의사항
- 서대문 구민 또는 서대문 관내 재직자에 한해 무료로 제공되는 프로그램입니다.
★ 개강일에 서대문 구민, 직장인, 학생 등 대상자 확인(신분증, 등본, 학생증, 재학증명서, 재직증명서 등) 예정입니다. 미확인 시 대기자에게 기회가 넘어갈 수 있습니다.
- 중복 수강 가능합니다. 프로그램 개수 제한 없으나 강의 시간이 중복되지 않도록 확인하시기 바랍니다.
- 타인 명의의 수강은 불가하며 수강 취소될 수 있습니다.
- 성인강좌의 수료기준은 출석률 60%이며(Ex: 8회 교육 시 5회 이상 출석, 7회 교육 시 4회 이상 출석), 미수료 및 개강시 임의 불출석시에 평생학습관·융복합인재교육센터의 이용이 제한될 수 있습니다. (3개월간 무료교육 참여 불가)
★ 개강 후 2주차까지 기준 인원 미만일 시 조기 종강될 수 있습니다.
- 개인 일정을 확인하여 교육 참여가 어려울 시에는 개강 전 3일전까지 홈페이지 수강취소를 부탁드리며, 당일 취소는 지양해 주시기 바랍니다. (홈페이지-마이페이지-수강이력-수정-취소요청) 개강 이후에는 반드시 전화를 통해 유선으로 취소하여 주시기 바랍니다.
- 정원이 마감된 강좌는 선착순 10명까지 대기자로 접수되며, 수강 취소자 발생시 대기순서에 따라 승인처리 됩니다. 대기 등록 후 수시로 수강 승인 여부를 확인해 주세요!


[강의소개]
- 자기 돌봄의 기술이 어느 때보다 필요한 시대에 글쓰기를 통해 일상을 돌보는 법 안내
- 글쓰기 루틴을 통해 일상의 변화를 체험하고 삶의 성장 기술 익히기
- 10분 글쓰기를 토대로 다양한 글쓰기로 나아가기


[회차별 강의내용]
- 1회) 글쓰기의 시작, 관찰/ 글감 모으기

- 2회) 10분 글쓰기의 다양한 방식들 (일대일 피드백)

- 3회) 돌봄의 글쓰기: 치유, 성장의 디딤돌 ‘주간 일기’ 쓰기 (일대일 피드백)

- 4회) 관계를 개선하고 기회를 창출하는 글쓰기의 활용 : 이메일, 가정통신문, 단체채팅방, 기획안 등 (일대일 피드백)

- 5회) 확장하는 글쓰기: 일기에서 에세이로 / 세상을 이롭게 하는 글 (일대일 피드백)

- 6회) 매일 기록하며 성장하는 비결- 삶을 일구는 글쓰기