공지사항

하반기 시니어 근력향상 운동교실 프로그램 참여자를 모집하오니 많은 신청 부탁드립니다.

○ 일시 : 2026.9.3.(목)~11.26.(목) 매주 목요일 13:30~14:30

○ 장소 : 하하호호 홍제마을활력소

○ 대상 : 65세 이상 어르신 각 20명 ※ 선착순

○ 내용

- 자기체중 부하 및 소도구를 활용한 근력향상 운동

- 낙상 예방을 위한 근력향상 운동

★ 신청일시 : 2026.8.18.(화) ~ 선착순 마감시

★ 신청방법 : 전화신청(☎ 02-330-1831)

※ 사전/사후 체력측정 필수

※ 근골격계 유질환자 참여 제외

※ 상반기 프로그램 참여자 하반기 시니어 근력향상 운동교실 참여 제한

☎ 문 의 : 서대문구보건소 체력인증센터(02-330-1831)